テレビ朝日 うちごはん を再現してみました ２

健康診断まであと10日。
パパはラストスパートはしないけれど、
のんびりダイエットを続けています。

成果としてはこの3週間で体重－３㎏。
私にとって３週間でこの体重を減らす・・・・というのは至難の業ですが、
夕飯をおそばに変えただけでこれだけ落ちてしまうパパ。
完璧に度が過ぎた肥満でしょう

さて、そのパパが今回試したのは

　シェフのアレンジご飯のなかの「しるなし坦々麺」です。

　　　　　

　ここで紹介されている肉そぼろはただ豚肉を炒めて酒・醤油・テンメンｼﾞｬﾝで炒めるだけなので、
　とても簡単。
　それをザーサイやドレッシング＆ねぎと一緒にあえて乗せるだけなので
　手間要らず。
　
　ただ、レシピで紹介されている量だと味が薄く、物足りなかったので、
　最後にドレッシング＆ラー油を１回まわしかけています。
　
　今回はダイエットのためにおそばで作ってみましたが、
　とても美味しかったです。


この３週間で色々な形(焼きそば風・サラダ風など)でおそばを作りましたが、
無難なおそばを除いては「坦々麺」が一番のヒットだったと思います

これからの暑い夏にはピリ辛サッパリ美味しい一品


お試しを
　　　＆レシピはこちら→シェフのアレンジご飯

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