テレビ朝日 うちごはん を再現してみました 2
健康診断まであと10日。
パパはラストスパートはしないけれど、
のんびりダイエットを続けています。
成果としてはこの3週間で体重-3㎏。
私にとって3週間でこの体重を減らす・・・・というのは至難の業ですが、
夕飯をおそばに変えただけでこれだけ落ちてしまうパパ。
完璧に度が過ぎた肥満でしょう
さて、そのパパが今回試したのは
シェフのアレンジご飯のなかの「しるなし坦々麺」です。

ここで紹介されている肉そぼろはただ豚肉を炒めて酒・醤油・テンメンジャンで炒めるだけなので、
とても簡単。
それをザーサイやドレッシング&ねぎと一緒にあえて乗せるだけなので
手間要らず。
ただ、レシピで紹介されている量だと味が薄く、物足りなかったので、
最後にドレッシング&ラー油を1回まわしかけています。
今回はダイエットのためにおそばで作ってみましたが、
とても美味しかったです。
この3週間で色々な形(焼きそば風・サラダ風など)でおそばを作りましたが、
無難なおそばを除いては「坦々麺」が一番のヒットだったと思います
これからの暑い夏にはピリ辛サッパリ美味しい一品
お試しを

&レシピはこちら→シェフのアレンジご飯
↑継続への励みになります!!
どうかポチっとお願いします(^^ゞ
パパはラストスパートはしないけれど、
のんびりダイエットを続けています。
成果としてはこの3週間で体重-3㎏。
私にとって3週間でこの体重を減らす・・・・というのは至難の業ですが、
夕飯をおそばに変えただけでこれだけ落ちてしまうパパ。
完璧に度が過ぎた肥満でしょう

さて、そのパパが今回試したのは
シェフのアレンジご飯のなかの「しるなし坦々麺」です。

ここで紹介されている肉そぼろはただ豚肉を炒めて酒・醤油・テンメンジャンで炒めるだけなので、
とても簡単。
それをザーサイやドレッシング&ねぎと一緒にあえて乗せるだけなので
手間要らず。
ただ、レシピで紹介されている量だと味が薄く、物足りなかったので、
最後にドレッシング&ラー油を1回まわしかけています。
今回はダイエットのためにおそばで作ってみましたが、
とても美味しかったです。
この3週間で色々な形(焼きそば風・サラダ風など)でおそばを作りましたが、
無難なおそばを除いては「坦々麺」が一番のヒットだったと思います

これからの暑い夏にはピリ辛サッパリ美味しい一品

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コメントの投稿
病院からです(o^∀^o)
これ、私も観てましたよ~(*^o^*)
美味しそうって思ってたんです!帰ったらチャレンジしてみます♪